郑州哪个医院治疗失眠比较好可靠
2013-11-16
问题描述：（男 , 63岁）郑州哪个医院治疗失眠比较好可靠63岁，睡不好已经有一个多星期了，多疑，最近脾气暴躁，易怒，手抖，一生气抖得厉害，经常失眠，精力也虚弱了不少。医生，我这样真的很痛苦，可以治好吗？
医生回答(1)
朱玉
医师
郑州金水脑康中医院
病情分析：
您好，您这样可能是患上了失眠；大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、或者焦虑，生病，都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
意见建议：
适当的吃些水果，在睡觉之前洗洗热水澡，或许对您的这种情况有所改善，还有就是一些适当的体育运动也是必不可少的。不过看您的情况，您的当务之急还是能够好好地调适自己的心情，保持心情舒畅，您的失眠也会缓解很多。
2013-11-16