您好！上述情况多见于肠功能紊乱或消化不良引起的表现的，
长期便秘会出现上火的表现的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的。您的情况建议注意平时多饮水及清淡饮食，多食蔬菜及水果，避免辛辣食物及避免烟酒刺激的。注意多参加体育活动。可考虑应用通便灵及清火片进行调理治疗观察的，一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。在有急性便秘时，可考虑应用开塞入或果导片进行缓解治疗的。您的情况有多长时间了？做过哪些检查及治疗吗？