我要减肥，有什么健康的减肥方法推...
2013-11-16
问题描述：（女 , 20岁）我要减肥，有什么健康的减肥方法推荐吗？
医生回答(1)
马云飞
山西省南方医院
病情分析：
你好，健康的减肥方法就是要注意多运动锻炼消耗脂肪，另外就是要注意饮食调理，适当控制脂肪的摄入
意见建议：
所以减肥的时候要注意饮食少吃多餐，多吃些水果和蔬菜，每天坚持运动锻炼，这样可以起到健康减肥的功效，不主张吃减肥药或者是不吃饭减肥
2013-11-16