病情分析： 你好，俯卧撑是慢性的肌肉牵拉性的运动，一般不会使用爆发力，
意见建议：因此，对肩袖损伤的可能性相对就较小，但如是持续并且大强度的俯卧撑，有可能会肩袖造成一定的压力，进而形成慢性的劳损。你现在的情况主要是酸痛伴有响声，这个首先考虑是局部韧带有弹性变差或者肿胀的问题，建议你可以热敷，适当减量运动，必要时去医院针灸推拿科请医生给你检查明确，可以针灸或推拿治疗。