我两天没有服用美沙酮了但是副作用挺大的晚上睡不着觉焦虑还有出
2013-11-15
问题描述：（男 , 21岁）我两天没有服用美沙酮了但是副作用挺大的晚上睡不着觉焦虑还有出汗能不能服用安定？？？
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析：
失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
意见建议：
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
2017-01-15