指导意见：抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似但较持久病人情绪低落整日忧心忡忡愁眉不展唉声叹气重则忧郁沮丧悲观绝望总觉得“一年三百六十日风刀霜剑严相逼；明媚鲜妍能几时一朝飘泊难寻觅”抑郁症的三大主要症状-判断抑郁症的标准很多人对抑郁症不陌生但抑郁症与一般的不高兴有着本质区别它有明显的特征综合起来有三大主要症状就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望●思维迟缓就是自觉脑子不好使记不住事思考问题困难患者觉得脑子空空、变笨了●运动抑制就是不爱活动浑身发懒走路缓慢言语少等严重的可能不吃不动生活不能自理抑郁症严重的话除去自我调节外还要去正规的医.院治疗