病情分析：你好，关于乳头凹陷，你可以从现在开始，每天晚上用热水泡好毛巾，然后敷在乳房上，坚持每天都这样做，对乳房有好处。还有，如果你的凹陷很明显，那就让你老公或是你自己每天有意识的往外拉，人工的帮助它恢复，以免给以后的哺乳带来不便。
意见建议：但要注意，这时刺激乳头，可能会让你比较敏感，甚至产生宫缩，严重的会流产。所以一定要小心，拉几下就可以了，觉得有反应应马上停止。这个应长期坚持，可不是一次两次就好的。等到了5个月以后，就可以多拉一会，因为这时孩子在肚子里已经比较稳固了，不会那么脆弱。 祝健康！