问题描述：（男 , 16岁）由于患有哮喘我平时不能过多的出门避免接触外界的刺激如烟雾、花粉、宠物毛发等因此我的心理常常充满压抑天气一转凉就很容易发病经过一些药物的治疗也没有能够得到控制我感到很无奈和痛苦如何才能够有效治疗哮喘呢？（