你好，运动减肥我试过了，我感觉运动减肥只是短时间内...
2013-11-13
问题描述：（男 , 19岁）你好，运动减肥我试过了，我感觉运动减肥只是短时间内有效，只要是不运动了体重就会猛增，所以还是想尝试一下拔罐减肥或是针灸减肥，它们两者哪种更有效果而且还不容易反弹呢？谢谢了
医生回答(1)
杨燕
北京市顺义区中医医院
病情分析：
运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意见建议：
建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
2013-11-13