什么时间喝水利于减肥
2013-11-13
问题描述：（女 , 19岁）什么时间喝水利于减肥为什么不能饭前喝水？不是说早饭前就喝水么？减肥的话什么时间喝水？晚上多喝好么？
医生回答(1)
闫未娟
北京北郊医院
病情分析：
运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意见建议：
建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
2013-11-13