我宝宝三岁了,容易上火,老不吃饭‘容易咳嗽。大便有...
2013-11-11
问题描述:(男 , 3岁)我宝宝三岁了,容易上火,老不吃饭‘容易咳嗽。大便有点干。水果不爱吃
医生回答(1)
姜丽楠
山东齐鲁医院
病情分析:
中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
意见建议:
日常饮食:平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得
2013-11-11