病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
意见建议：建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。