病情分析：在食物方面，通常认为一些豆类的或坚果类的食物都具有补肾的功效，比如黑豆，桂圆，板栗等，另外，山药，韭菜，牡蛎，动物肾脏等也是常见补肾食物。
意见建议：而常用的补肾的中药，比如菟丝子，枸杞子，冬虫夏草，沙苑子，女贞子，桑葚，仙茅，仙灵脾等都具有补肾的作用。