脾气虚吃什么食物好,吃什么可以调养好？
2013-11-09
问题描述：（男 , 36岁）脾气虚吃什么食物好,吃什么可以调养好？
医生回答(1)
张华
医师
威县高公庄乡卫生院
病情分析：
你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,
意见建议：
保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
2013-11-09