你好，你的情况属于血压偏低，压差过小导致的。建议你要注意多休息，保持足够的睡眠时间，饮食上多注意补充营养，荤素搭配，适当增加食盐的量，多吃些高蛋白的饮食。
建议适当增加食盐用量，同时多饮水；增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等；加强体育锻炼，提高机体调节功能；必要时进行药物的治疗。脉压差过小，多是由于血管弹性减弱，动脉硬化导致，注意增强血管弹性，改善血液粘稠度，促进血液循环可有效缓解。应及时明确病因，积极治疗