病情分析： 这位朋友你好！你的情况考虑是气血亏虚造成的月经量少。
意见建议：建议治疗上应以补益气血为主，可以在医生的指导下使用八珍汤等药物治疗，平时注意要保持生活的规律，多吃些阿胶、大枣等补血的食物，可适当地多吃一些黄豆或豆制品，保证睡眠质量，不吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情舒畅等。希望对你有所帮助！