畏冷怕风、疼痛酸胀、麻痹僵硬、鼻塞不通气憋闷，这些都属于寒湿的表现，寒湿阻碍卫阳伸展则畏冷怕风，寒湿溢于肌肤则疼痛酸胀、麻痹僵硬，寒湿阻滞肺窍则鼻塞不通气憋闷。而咽下痰和鼻涕加重你体内寒湿的程度。体重也是直线上升更是寒湿不得宣泄的表现。胸闷气短四肢无力不喜运动这些中阳虚与寒湿困阻恶性循环而导致的。明显内热和5点后面部红热，符合寒湿郁久化热的表现。耳鸣及视力下降2个原因，一是寒湿困阻清阳不升无所养，而是寒湿化热后伤阴所致。
给3点建议：1、有痰和鼻涕要及时排除，2、少吃油腻，多吃清淡，以免助湿为虐，3、这个病的治疗次序是，先温散寒饮，寒饮温散后热自除，后有阴虚则滋阴