您好，这种情况的话还是考虑是由于细菌感染的情况导致的上呼吸道感染。另外有全身出汗的情况可能是发烧的情况，这个与您最近休息不好免疫力减退是有关系的。
这种情况的话可以去医院检查一下，是不是由于细菌感染引起的，另外就是可以用氨溴索和六神丸和缓解症状，如果有发烧的情况可以用布洛芬来降温。多注意休息，多喝水。少吃辛辣刺激食物，避免受凉