问题描述：（女 , 39岁）您好，我今年39岁，教师。平时不爱运动。曾经在2010年的颈椎病，现减缓。今年9月起，开始出现膝盖疼的症状，上下楼梯时最明显；多次腿发软。但是不连续。到今年10月底，已经疼得上下楼梯困难；在区医院照了核磁，照得是右腿，结果：右侧膝关节及内外侧半月板轻度退行性改变；右髌骨异常信号，考虑损伤或髌骨软化；右侧膝关节腔及髌上囊积液，肌腱囊肿。因为开始大夫说可以打针但是先消炎，吃的是布洛芬，我肠胃很不好，吃了两次副作用太明显；换了一家医院，医生说要多休息，换了别的药才吃；但现在感觉走平路也开始疼，刺痛。想问您这种情况，是否还需卧床静养？我的结果是不是算严重的？如果还不止疼，有什么更好的方法？谢谢！