病情分析： 您好，从你的症状来看，颈椎病的概率比较大。颈椎病的症状中不管是脖子痛，还是头痛、头晕、脖子嘎嘎响都在你身上体现出来了，所以你患颈椎病的概率都比较大。
意见建议：虽然患颈椎病的概率比较大，但是我还是建议你到医院做个检查，针对性的做治疗。同时希望你可以了解一下颈椎病的注意事项。
第一、注意适当休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯 椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。
第三、积极锻炼
特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
第四、可使用热敷
对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。