我经常晨练的时候看到有些人在倒立也听好多人给我说过...
2013-11-06
问题描述：（男 , 33岁）我经常晨练的时候看到有些人在倒立也听好多人给我说过倒立有好处能够提高人体的反应还能治疗一些疾病我也想尝试一下我想知道倒立到底有什么好处呢？倒立有什么好处呢？（希望医生快速回答
医生回答(1)
朱利雅
指导意见：
长期坚持有规律的头足倒立能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病特别是脑血管疾病对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果而且倒立对于减去某些部位--比如腰腹部的赘肉也有很好的效果是有效的减肥方法之一
2013-11-06