病情分析：你好，你的表现考虑是痛经，痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加：分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛
意见建议：所以经期注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。可以喝益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。可以喝姜丝可乐缓解痛经，祝健康