病情分析:你好筋膜炎的疾病往往是有反复性的常是有慢性的过程常是会在一些因素下造成疾病的发作如劳累着凉长时间一个姿势体质下降等情况都是可以引起疾病的发作的.
意见建议:对于你的情况用药两天没有效果也是正常的你的情况用的是中药.中药的应用一般是需要按照疗程来进行治疗的.还有你的情况可以配合用理疗针灸按摩等治疗方法进行治疗的.药物是需要接着用的如果疼痛厉害的话可以适当的配合一下非甾体抗炎药进行止痛的治疗的.乒乓球是可以打的但不要时间长了也不要劳累了.在疾病发作的时候最好是适当的休息.生活护理:注意不要劳累和着凉预后做适当的功能运动等.