强直性脊柱炎可以做哪些运动呢?哪些运动是不可以做的...
2013-11-05
问题描述:(男 , 48岁)强直性脊柱炎可以做哪些运动呢?哪些运动是不可以做的呢
医生回答(1)
闫宇邱
副主任医师
解放军316医院
病情分析:
强直性脊柱炎患者可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动,保持患者脊柱的灵活性的运动,坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动,轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。
意见建议:
强直性脊柱炎的锻炼,当然也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的,一般来说跑步会加重患者的症状,尤其是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加,患者不适宜进行剧烈的运动,因为病人在剧烈的运动时会伴有疼痛的发生
2013-11-05