寒性体质吃什么好比如食物和水果

曹元成

主任医师 淄博市中医院

问题分析：你好，寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用。羊肉、牛肉、火锅较好。另外还可以多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等。意见建议：寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

宝宝寒性体质不可以吃什么水果

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

寒性体质的孩子不宜吃寒性的水果，吃了不利于孩子的脾胃，会引发腹痛或腹泄。不能吃的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷和梨等。平时要避免食用此类水果。

寒性体质吃什么食物

丁宇

副主任医师 中国人民解放军总医院

寒性体质的人，饮食上可以吃温热的食物。体质属于寒性的人，在日常饮食上要避免摄入寒性的食物，可以吃温的或热的食物，或性平的食物，比如可以适当的摄入牛肉、羊肉等，均属于辛温大热的食品，有助于寒性体质的人来食用。比如日常中在烹饪时，可以适当的吃大葱、韭菜或蒜等，均有一定的热性。建议平时吃的食物不能过烫或过凉，适口即可，避免损伤粘膜。

寒性体质吃什么水果

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，寒性体质可以吃荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等水果。当患者出现寒性体质后，需要吃温性的水果为宜，常用的食物有红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉等，有利于补充身体所需的营养元素。在日常生活中，需要积极参加体育锻炼，有利于增强体质。此外，平时多喝白开水，能够促进体内新陈代谢，注意保暖，禁止吃生冷、寒凉的食物。

寒性体质吃什么水果蔬菜好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

适合寒性体质吃的水果蔬菜有芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣，李子等。寒性体质的人，平时还要积极参加体育锻炼，增强体质。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，注意保暖，不吃生冷，寒凉的食物，尽量不喝冷饮，每天晚上睡前坚持用温水泡脚。

寒性体质的人需要注意什么，吃什么药...

殷冬生

主治医师 无锡市精神卫生中心

病情分析： 人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。意见建议：寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。祝你健康！

寒性体质的人吃什么好，看了好几个答案，怎

秦晓妮

护士 长治市中医院

问题分析：温性的食物有如当归、人参、黄芪、薏米、栗子、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、榴莲。不适合吃的食物，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。意见建议：建议你到冬天多吃些羊肉属于温补类的，不要吃海鲜，尤其是大闸蟹。不要吃寒性的食物如木耳等。

寒性体质的人平时吃什么好？

李彦莹

河南中医学院第一附属医院

健康指导：你好！寒性体质的人宜食温热、甘缓的食物，比如荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、鹌鹑肉、黄鳝、草鱼、海虾、饴糖、酒、咖啡、红糖、生姜、辣椒、胡椒、糯米等，进补之品适合蒸、焖、煮、炖等烹调的方法。不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物，如梨、香蕉、琵琶、西瓜等。所谓“春夏养阳”，正直夏季，可适当的进补。

寒性体质怀孕的人吃什么好

饶凤

护士 重庆医科大学附属第二

病情分析： 您好，寒性体质受孕，可以吃栗子 补肾和气 多吃点 桔子是温性水果 、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝、葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果这些都不错适合寒性体质的。意见建议：建议可以适当吃一些上述食物，保持孕期心情愉悦，饮食均衡营养，做好 孕期检查，多休息，孕早期和孕晚期禁止同房，祝健康。

男性寒性体质清热吃什么好

张清伦

副主任医师 威县人民医院

指导意见：一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻... 当然,寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等,

寒性体质的人吃什么水果

孙文贤

医师 湖北省武穴市第二人民医院

病情分析：寒性体质的人群是适合热性或者中性的水果的，如芒果桂圆荔枝以及葡萄苹果香蕉鲜橙青枣等食物的，不建议吃的是雪梨柚子西瓜等凉性的水果的，避免性质寒凉就可以的意见建议：但是对于寒性体质的患者最好是需要结合中药进行调理得去如当归养血汤，以及进行补肾阳等治疗的如右归丸等，也可以结合药膳食进行调理的

你好医生、请问寒性体质的人吃什么可...

汪志冰

医师 江西省永新中医院

病情分析： 你好，寒性体质者不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。意见建议：寒性体质者适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。

寒性体质吃什么水果

张可娜

护士 巩义市第一人民医院

指导意见：你好，寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果

寒性体质怕冷吃什么中药

王寿彬

医师 广宗县医院

指导意见：你好：你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环, 这样的话会对你的现状会有所改善.

寒性体质莱单寒性体质吃什么蔬菜和水果

宋西振

医师 山东省圣水峪医院

指导意见：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒. 适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归 丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.