病情分析：你好，梨状肌疼痛，多由于大腿内旋，下蹲突然站立，或腰部前屈伸直时，一旦发生旋转，使梨状肌受到过度牵拉而致损伤。髋关节急剧外旋，梨状肌猛烈收缩，亦可引起该肌损伤，过劳或夜间受凉，而产生臀疼痛。

意见建议：建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷等刺激性食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予针灸电疗，热敷理疗，镇痛，封闭，活血化瘀等对症治疗。