昆明怎么样减肥效果好？跪求减肥成功的朋友回复！
2013-11-02
问题描述：（女 , 27岁）昆明怎么样减肥效果好？跪求减肥成功的朋友回复！跪求减肥的好方法，简单有效的最好，我现在就是忍不住想吃东西。平常也懒得动。我好想减肥，可以我的嘴巴就是听不下来，不知道吸脂可以可以帮我。
医生回答(1)
姚明华
医师
昆明市延安医院JCI美容医院
病情分析：
昆明怎么样减肥效果好？你现在肥胖应该是由于你饮食过量加上长期缺乏运动情况造成的。建议你选择科学的方法减肥，其吸脂减肥，后期加上饮食的注意，是会有很好的减肥效果的。希望解答对将您有帮助。
意见建议：
建议您还是每天跑跑步，多运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，在饮食方面可以多吃一些青菜，如冬瓜，芹菜等，这样能更好的维护你的身材。
2013-11-02