病情分析： 如果你已患上了腰椎病，千万不要紧张。在目前的医疗水平下，经过正规的治疗，约95％的病人都可以治愈，但要及早就医，并按照比较合理的顺序进行，才能真正走上康复之路。颈椎病的治疗方法很多，需要根据颈椎病自然病程的发展规律，不同阶段分别侧重相应的治疗方法。
意见建议：正确的休息：卧床休息是治疗腰椎病的最基本方法，包括绝对卧床休息和相对卧床休息。而卧床休息，包括卫生用床卫生用枕卫生的睡眠姿势合理的睡眠时间。颈椎病的病因病理是慢性损伤，例如不卫生的床枕睡眠姿势，造成颈脊柱解剖形态的不稳定和不规整，造成颈椎间盘和颈椎骨质增生等的退行性变，压迫或刺激颈椎的周围组织。