病情分析：你好，高血压是引起心脑血管疾病的危险因素，高血压是终生性疾病，是需要长期服药的，多与遗传、肥胖、长期进食含有钠盐食物及高脂肪食物较多有关，目前存在剧烈头痛，建议最好查颅脑CT及血脂，检测血压变化，把血压控制理想范围。
意见建议：注意休息，避免劳累，清淡饮食不要吃高脂肪及高热量食物，多吃蔬菜及水果，适当运动。