您好，根据您的描述，颈椎狭窄、脊髓受压要考虑颈椎病的可能性。手术治疗不作为这类疾病的首选治疗方案，要保持良好的心态。建议您积极到中医科就医通过口服中药煎剂、中成药并配合颈椎牵引、按摩、推拿等措施进行综合治疗，改善症状。平时劳逸结合，适当锻炼。
保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼。积极就医中西医结合综合治疗，改善症状。忌久坐生活方式。祝早日康复！