一扭头颈椎就嘎巴响，每日早上起来一摸颈椎很凉，平时应该多吃点
2013-10-29
问题描述：（男 , 24岁）一扭头颈椎就嘎巴响，每日早上起来一摸颈椎很凉，平时应该多吃点什么药或者食物，做做颈椎保健操如何？平时日常习惯不太好，喜欢趴着玩手机，经常长时间的玩电脑，然后颈部保暖不够，日常生活多注意点什么，从生活习惯，吃的，药物等等都可以。
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