病情分析： 您好，您这种情考虑有可能是属于缺钙,表明你平时吃了太多酸性食物,以致大量钙流失.
意见建议：不吃以下酸性食物：油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜, 多喝水日3升（这个很重要）.多吃青菜.（可吃米饭,粗粮）,红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.这就是最好的方法,以上不能吃的酸性食物,一定要尽量少吃.