问题描述：（女 , 25岁）请问一下月经不调怎么办，每次来例假时间都不准时，这个月又来了两次，一次月初，一次月末，月末来的时候比以前来电相对少一些。有没有不吃药，食疗的方法，或者简单的中药治疗希望有不吃药，食疗的方法，或者简单的中药治疗，谢谢。