病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是手腕挠骨骨折已经两个月时间了，现在手向下垂的时候，会有肿胀的症状，手腕不能向上翻转，并且大拇指活动的时候会有疼痛的症状，这种情况要考虑是由于长时间石膏固定，肌腱粘连造成的，一般经过积极功能锻炼是可以恢复的，现在是可以洗澡的，这个是不会有什么影响的，也是可以上班的。
意见建议：建议，你的情况最好是到当地正规医院骨科检查一下，在医院医生的指导下根据检查结果指导进行功能锻炼。