思想很负面很压抑，整天想到一些消极的，晚上整天失眠...
2013-10-28
问题描述：（男 , 20岁）思想很负面很压抑，整天想到一些消极的，晚上整天失眠头痛，翻来覆去都睡不着，胡思乱想的，想来想去都是不好的东西，难受辛苦，很长时间啦，感觉浑身不适,控制不了自己情绪，总想打人心理帮助等等
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析：
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
意见建议：
建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
2017-01-06