哈尔滨治疗抑郁症哪的好呢
2013-10-27
问题描述：（女 , 29岁）哈尔滨治疗抑郁症哪的好呢抑郁症吃一段时间药不吃了会变严重吗？我没去医院检查过别人也看不出来，我有什么异常我是我觉得自己得了轻微的抑郁症。治疗抑郁症有什么好的方法呢？
医生回答(1)
李桂艳
医师
黑龙江华慈医院
病情分析：
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
意见建议：
建议去医院检查一下，同时生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
2013-10-27