病情分析： 你这有可能是心脏疾病引起，如心肌炎，心肌缺血等疾病均可引起你说的这些症状。
意见建议：建议到医院做心脏彩超，心电图检查，查明引起心慌，心跳加速的原因，明确诊断疾病，对症治疗；平时应积极锻炼身体，但是不宜过于剧烈，可作一些有氧运动如散步，太极拳等；应注意调节情志，保持心情舒畅，还应注意饮食，应加强营养，多吃新鲜瓜果蔬菜，有利于疾病恢复。