病情分析： 通常情况下，解决腰椎管狭窄怎么治疗好的方法是根据患者自身情况而定的，对于症状较轻、病程较短的患者以保守治疗为主。急性期患者应该卧床休息2—3周，避免过度活动;注意保护腰部制动，防止外伤
意见建议：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯