问题描述：（女 , 37岁）脚扭伤了7个月，到如今走路脚肿痛，右脚小腿肌肉萎缩，而且拍片检查右踝关节积液。脚当时没有进行正确的治疗和休息，过了7、8天后用了云南白药喷雾剂、三七片、推拿及外敷现一直无好转。想咨询如何消除脚踝积液，能如何尽快恢复健康，有什么好的方法。谢谢！