病情分析： 朋友您好，怀疑您是肾虚了。肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
意见建议：根据中医理论，对于您的情况补阴可以服用一些六味地黄丸，补阳则应该是金匮肾气丸。但是建议您还是食补，无毒副作用，慢慢调理不可着急。