病情分析：您好，发现患有腰椎病就要及时治疗，有些患者工作、生活习惯无法改变，就会出现头晕、头疼、手臂麻痛、腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等症状，严重者出现四肢无力、视力下降、大小便***甚至失聪、失明等症状。
意见建议：应注 意以下几 个方面：首先，要 睡硬板床，睡 硬板床可以减少椎间 盘承受的压力，其次，注意腰部保暖，尽量不要受寒，平时也不要做弯腰 又用力的动作，如拖地 等，当病情发作 时应尽量卧床休 息，平时饮食要 注意营养结 构，多吃含钙量高的食物，如牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等。 祝您早日康复。