有什么方法减肥最快？不吃减肥药的？有什么方法减肥最...
2013-10-25
问题描述：（女 , 22岁）有什么方法减肥最快？不吃减肥药的？有什么方法减肥最快？不吃减肥药的。
医生回答(1)
董燕
医师
河北医科大学第一医院
病情分析：
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
意见建议：
练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2013-10-25