你好，阻塞性睡眠呼吸暂停发病原因主要是睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄造成的。治疗凡是分为非手术治疗和手术治疗，其中非手术治疗包括：经鼻持续气道正压呼吸、各种矫治器、吸氧以及各种药物治疗等。手术治疗包括：扁桃体、腺样体切除术，鼻腔手术，腭垂、腭、咽成形术（UPPP）、正颌外科等。
建议你先去正规医院详细的检查一下你的具体病因，再结合医生的意见，选择最适合你自己病情的治疗方案。日常生活中避免仰卧位，戒除烟酒，睡眠前避免使用镇静剂，肥胖的话要减肥。祝你早日康复