肝肾不足,脾胃虚弱的,很经常头晕乏力,...
2013-10-25
问题描述：（女 , 27岁）肝肾不足,脾胃虚弱的,很经常头晕乏力,气少懒言,大便泄泻的人,可以吃阿胶吗,指甲没月牙,发白
医生回答(1)
张晓平
山东齐鲁医院
病情分析：
加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；
意见建议：
不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2013-10-25