神经衰弱多久能好？最短多长时间？需要休学吗？
2013-10-25
问题描述：（女 , 17岁）神经衰弱多久能好？最短多长时间？需要休学吗？神经衰弱4到5年。现在高二。感觉身体老很虚弱，经常睡不好，头疼曾经吃过许多药，现在有又买了药头痛宁胶囊都梁软胶囊复方氨基丁酸维e胶囊
医生回答(1)
支娜
主任医师
锦州市中心医院
训练方法：在安静状态下，脑中想象一幅令人愉快、放松的自然风景，同时，依次放松全身每块肌肉。训练时，可先收紧某一部位的肌肉，体会肌肉紧张的感觉，持续10秒钟，然后放松肌肉，体会肌肉放松的感觉。可进行多遍练习，并长期坚持，能起到放松全身、调节情绪的良好效果
2013-10-25