昆明最好的吸脂减肥整形医院？12岁一米五，106斤算不算胖？
2013-10-25
问题描述：（女 , 12岁）昆明最好的吸脂减肥整形医院？12岁一米五，106斤算不算胖？我女儿12岁一米五，一百零六斤算不算胖？她现在怎么减肥好？不知道吸脂她什么时候可以去做？
医生回答(1)
姚明华
医师
昆明市延安医院JCI美容医院
病情分析：
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
意见建议：
昆明最好的吸脂减肥整形医院，建议你的女儿一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
2013-10-25