昆明最好的吸脂减肥医院是哪个？我想问下17岁76.5公斤怎么
2013-10-25
问题描述：（女 , 17岁）昆明最好的吸脂减肥医院是哪个？我想问下17岁76.5公斤怎么减？我女儿还在上高二，现在都有76.5公斤了，请问怎么减？不知道我女儿这个年龄可以做吸脂减肥吗？
医生回答(1)
姚明华
医师
昆明市延安医院JCI美容医院
病情分析：
昆明最好的吸脂减肥医院是哪个？减肥一定选择健康科学的减肥方法，其吸脂减肥效果比较显著。平日里多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果，梨子等食物，会有效果的。
意见建议：
较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
2013-10-25