最近生活的压力和工作的压力使我长期失眠和心情激动情绪紧张，时
2013-10-25
问题描述：（男 , 28岁）最近生活的压力和工作的压力使我长期失眠和心情激动情绪紧张，时间长了会不会得心脏病，要怎么缓解
医生回答(1)
肖红欣
医师
河北省邢台市威县常屯卫生院
病情分析：
你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,
意见建议：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
2013-10-25