病情分析： 发现血尿首先要明确部位通过尿三杯试验可以明确，第一杯血尿可能是尿道出血，第二杯血尿可能是膀胱输尿管可能，第三杯血尿可能是肾脏疾患引起的，如果三杯都是血尿可能是全程的，然后明确原因血尿的常见原因：1、肾输尿管膀胱疾患如肾炎、结石、肿瘤、结核等都会引起2、血液系统出血性疾患如紫癜等疾患3、其他外伤及先天性疾患等都会引起的，你的这种情况无痛性血尿，量很多，要排除结核的可能性，
意见建议：建议避免剧烈运动，立即卧床休息，请尽快去医院泌尿外科进一步检测确诊治疗