长期紧张得了三叉神经痛吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期紧张可能会得三叉神经痛。三叉神经痛一般是指以面部三叉神经分布区出现的发作性剧痛为主要表现的脑神经疾病，常会表现为患侧面部的电灼样、针刺样、刀割样或撕裂样的疼痛。病因不明，多见于长期受累紧张，刺激到脑神经。患者可在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片、加巴喷丁片等药物，必要时采用微血管减压术的方式进行治疗。

怀孕吃了不干净食物胃疼反胃怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕吃了不干净食物胃疼反胃，患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。怀孕期间吃了不干净的食物会反胃，首先要注意饮食清淡易消化，以清淡易消化的半流质食物为主，少吃多餐，避免暴饮暴食。可以先禁食一段时间，让胃肠道得到充分的休息，避免进食后加重胃肠道的负担。可以顺时针按摩腹部，改善胃肠功能，促进胃肠动力，缓解胃痛反胃。需要及时去医院做相关检查，根据病情选择药物治疗，以免耽误治疗。

紧张后胃疼怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，因精神紧张而导致胃痛属神经功能紊乱所致。发生这类事情，要先注意心情，不要过于紧张。如疼痛较严重，可服用解除平滑肌痉挛药进行治疗。其次，可以适当多喝些牛奶、豆浆等富含钙质的食物。这样不仅不会增加胃部负担，还能有效地减轻胃内胀气和不适感觉。最后，要注意勿饮浓茶和咖啡等饮料，易使胃痛症状加剧。

紧张失眠怎样治疗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张导致失眠。先考虑是焦虑症引起的还是恐慌症引起的，考虑是一种心理障碍引起的。所以这类症状最好去看专业的精神科医生和失眠专科医生，同时，一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前要放松心情，不要玩手机太久，平时工作也不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯热牛奶或者蜜蜂水，可以在枕头边吃橘子，香蕉，可以缓解失眠，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。

情绪紧张就胃疼怎么回事？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

情绪紧张就胃疼的原因如下：胃炎或胃溃疡等胃肠疾病，神经高度紧张引起胃酸分泌过多等都可能会导致出现情绪紧张就胃疼的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。

神经紧张就失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经性失眠可以用一些抗焦虑药物治疗，如舒地亚西泮、帕罗西汀等。神经性失眠是由焦虑症或惊恐障碍引起的，是由一种心理障碍引起的。所以这类症状最好去看专业的心理医生和失眠专科医生。一些抗焦虑药如舒地亚西泮、帕罗西汀等也可用于治疗，但这些药物只能在专业医生的指导下应用。同时，一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前可以喝杯热牛奶，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。

神经紧张怎么放松

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，在日常生活中，如果神经紧张，要及时的放松，否则会导致植物神经失调，导致营养不良。在日常生活中患者可以多听一些轻音乐，日常生活中要注意多摄入一些优质的维生素、蛋白质，多吃一些蔬菜和水果，有助于神经的恢复。在日常生活中要避免熬夜，因为熬夜是导致精神紧张的主要因素，在日常生活中要经常用温水泡脚。

神经性肌肉紧张的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

神经性肌肉紧张的症状如下：神经性肌肉紧张主要有放松性心理压迫神经性肌肉紧张和紧张性心理压迫神经性肌肉紧张两类。放松性心理压迫神经性肌肉紧张的患者，可能会因为长时间没有工作，不能习惯自己的工作和生活，如果遇到突发事件，病人会很紧张。紧张性心理压迫神经性肌肉紧张，可能是病人自身的精神状况不佳，生活压力太大等因素引起的，建议患者及时就医，积极寻求心理医生的帮助。

神经性紧张失眠的原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，神经性失眠通常是由于压力大、精神紧张、过度焦虑、烦躁引起的。神经性失眠表现为入睡困难或睡眠质量差，难以进入深度睡眠。这种情况需要调整心情，减少压力，放松心情，保持好心情，睡眠质量会逐渐提高。另外，注意睡前要有一个健康的饮食习惯。你可以喝一杯热牛奶，但不要喝咖啡或浓茶。此外，用热水泡脚或洗个热水澡有助于睡眠。晚上可以适当运动。锻炼有助于改善睡眠。另外，可以适当的看书来改善心情。

胃疼反胃是怎么回事？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃疼反胃可能是胃肠道疾病导致的。胃痛有反胃可能与胃部受凉、饮食不当、胃部病变有关，慢性胃炎、胃溃疡、胃食道返流综合症等，日常饮食过量也会引起胃痛，胃部被幽门螺旋杆菌污染后，胃痛、恶心等。还有一些原因是肠胃功能失调。一旦出现这种情况，需要及时到正规的医疗机构进行检查，明确原因并进行针对性的治疗，以免病情恶化，从而导致疾病的康复。

焦虑失眠神经紧张能自愈吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以找本地的医院找个专家治疗，女性在绝经期发生抑郁的危险显著增加，这个阶段性激素剧烈变化，容易导致抑郁症睡眠不好，要保持快乐的心态，能使人体神经系统的兴奋水平处于紧张状态，促进体内分泌出一些有益的激素、加强锻炼。焦虑症失眠是可以治疗的。

紧张胃疼怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

考虑是由于精神压力过大，导致的应激性胃炎或者是胃痉挛，可以适当服用胃黏膜保护剂。同时通过腹部热敷，也有利于缓解症状。要注意转移注意力，可以通过聊天、听音乐、看风景等方式，避免紧张的情绪，在生活中，要对自己充满信心，在比赛的时候保持良好心态，尽量的多参加一些比赛，让自己战胜内心的恐惧。

为什么一紧张就会感觉胃疼

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以考虑慢性浅表性胃炎引起的可能，浅表胃炎是一种由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症。另外日常注意饮食规律，多吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸，难以消化的食物包括生冷、硬的食物，注意保暖，加强锻炼，饭后不要做激烈运动，不要立即躺着。

胃疼反胃吐是什么情况

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般胃疼反胃吐可能是急性胃炎、功能性消化不良，肠易激综合征、胃食管反流等情况，具体内容如下：如果出现胃痛、反胃呕吐等情况，可以考虑是急性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征、胃食管返流、胆汁反流性胃炎、胃粘膜病变等。这与饮食不合理、吃得过多、吃辛辣、生冷凉冻、甜咸食品、过量喝酒等都有关系。这可能会导致胃酸分泌过多或者是引发幽门螺杆菌的感染，对胃粘膜和自身免疫系统会有一定的损害，会出现胃痛、恶心呕吐等情况。

怎样可以缓解紧张

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟可以缓解紧张，精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”，是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。